50代のダイエット実践者必見。よく噛んで食べる事の大切さとは
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よく噛んで食べる事は、太りにくい身体を作るのに最適です。しかもメリットはそれだけではないというのをご存知でしょ […]
50代のゆるい糖質制限暮らし
バセドウ病と糖尿病を患った私のゆる～い糖質制限ダイエットブログです。
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