バセドウ病の治療期間は人それぞれ。私の場合をお話します。 公開日:2016年3月18日 バセドウ病 バセドウ病と診断されたら、ほとんどの人が薬による治療になると思いますが(例外もあります)、完治するまでにどれく […] 続きを読む
バセドウ病になってしまった私の症状や治療法について 更新日:2016年3月18日 公開日:2016年3月16日 バセドウ病 私は47歳の時に、バセドウ病になってしまいました。バセドウ病とは、甲状腺の病気で甲状腺ホルモンが過剰にに分泌さ […] 続きを読む
50代のダイエット実践者必見。よく噛んで食べる事の大切さとは 更新日:2016年3月19日 公開日:2016年3月16日 健康ダイエット よく噛んで食べる事は、太りにくい身体を作るのに最適です。しかもメリットはそれだけではないというのをご存知でしょ […] 続きを読む
パスタを食べても太らない方法とは? 更新日:2016年3月18日 公開日:2016年3月15日 太らない食べ合わせ パスタを食べる時に、ある工夫で太りにくくなるという方法があるので、その方法をお話します。 私はパスタが大好きで […] 続きを読む
食べる順番ダイエットは外食でもOK。これを守れば外食も怖くない 公開日:2016年3月15日 糖質制限ダイエットのやり方 食べる順番ダイエットは、食物繊維⇒たんぱく質⇒炭水化物の順番に食べる事によって、糖分や脂肪の吸収をしづらくする […] 続きを読む
食べる順番のダイエット方法と、デメリットをカバーする方法 更新日:2016年6月14日 公開日:2016年3月14日 糖質制限ダイエットのやり方 普段のメニューでも、食べる順番を変えるだけで、ダイエット効果がアップするというのをご存じでしょうか?少し前から […] 続きを読む
酢玉ねぎダイエットの効果と作り方 更新日:2016年3月18日 公開日:2016年3月13日 糖質制限レシピ 50代のダイエットと相性が良い、酢玉ねぎダイエットの効果や作り方についてお話します。 酢玉ねぎとは、玉ねぎを酢 […] 続きを読む
短期間で3キロ減の糖質制限ダイエットのやり方 更新日:2016年3月12日 公開日:2016年3月11日 糖質制限ダイエットのやり方 50代の私が、たったの2週間の糖質制限で3キロの減量に成功した糖質制限ダイエットの方法をお話します。 私はもと […] 続きを読む
50代で糖質制限に挑戦する「あこ」の自己紹介 更新日:2019年4月14日 公開日:2016年3月10日 幸せな50代を目指して 初めまして!糖質制限に挑戦する50代前半の「あこ」と申します。2児のママですが子供達は成人し、それぞれ独立して […] 続きを読む